話題沸騰中！スポーツデータバンクが経営するPREMIUM LIFE FITNESS（プレミアム フィットネス）に早速行ってきました。
（石塚大輔取締役と握手）
PREMIUM LIFE FITNESSは、経験豊富なトレーナーが密接に対応するのが１番の魅力。
これまでのフィットネスは、言うなれば賃貸不動産型ビジネス。「大きなスタジオがあり、器具を使えますよ」というのが売りでしたが、PREMIUM LIFE FITNESSでは、トレーナーが利用者ひとりひとりに応じてトレーニングや柔軟メニューを提案。人材型ビジネスです。
現在、日本のフィットネスの利用者は総人口の4％ほど。メインターゲットは健康マニアやスポーツオタクでしたが、PREMIUM LIFE FITNESSは、残りの96％が対象。
むしろ運動が得意ではない人に対して、「体を動かす喜び」を体感してもらうことを主眼としています。ハードなトレーニングでダイエットではなく、ソフトな柔軟というイメージです。体の使い方を学び、体幹を鍛えます。
PREMIUM LIFE FITNESSのパーソナルトレーナ―の名刺には、
「私たちは人々にとって「最大のステータス」である『健康』を提供します。
と明記。かっこいいですね。
百聞は一見に如かず。百見は一験に如かず。
僕も早速体感してみました。
僕の長年の悩みは、肩こり・首痛。
それをお伝えすると、すぐに僕のためのメニューを提案いただきました。
僕が大好きな柔道。
相手を引いて投げる柔道は、胸筋を鍛えます。
僕の胸筋は柔らかくて、しなかやかなのですが、背筋がそれに比べてイマイチ。
だから、胸筋に引っ張られて、首が前のめりになるそう。
それが肩こり・首痛の原因の一つだそうです。
ということで、背筋を鍛えるメニューのはじまり、はじまり。
バランスを取るのが難しいトレーニングポールの上に仰向けになり、ゴムを引いていきます。簡単そうに見えますが、普段はほとんど使わない筋肉を使い、体の芯からじんわり温まるような感じです。
肩関節を回して、滑らかにしてもらいました。
背筋と併せてわずか5分！それでも嘘のように肩が軽くなりました。
この運動ならば家でも十分できます。
ぜひ皆さんも体験してください。僕も続けていきます！
PREMIUM LIFE FITNESSのアプローチは、
田舎の高齢者にもめちゃくちゃ有効です。
鹿児島県は脳梗塞の割合が高いのですが、長島町はその中でも更に高く、全国平均の３～４倍で推移しています。
その原因は、おそらく海・山の美味しいものをたらふく食べて、車社会で運動をしない人はほとんど体を動かさないから。スポーツが好きな人はバレーボール、島一周駅伝、同年ソフトボール・・・といろいろ体を動かしますが、そうではない人は、からっきし。
スポーツデータバンクの取組をしっかり研究し、高齢者が多い長島町でも、運動が苦手な人にも、「体を動かす喜び」を伝え、病気の予防・健康づくりにつなげていきたいです。
スポーツデータバンク ホームページ
http://www.s-databank.com/
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<井上貴至（長島町副町長（地方創生担当）プロフィール>
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「かっこいい長島」を伝えたい
編集長やってます！【長島大陸食べる通信】
http://taberu.me/nagashima/
編集部より:この記事は、鹿児島県長島町副町長、井上貴至氏のブログ 2015年11月24日の記事を転載させていただきました。オリジナル原稿をお読みになりたい方は井上氏のブログ『「長島大陸」地方創生物語～井上貴至の地域づくりは楽しい～』をご覧ください。
