お医師さんがSNS上で「三大やめとけ」を挙げる投稿が話題になっています。きっかけは眼科のお医者さんが紹介した「眼科三大やめとけ」でした。
眼科3大やめとけ
・喫煙
・スマホの長時間使用
・格安量販店でのカラコン購入他の科にもこういうのありますよね？
— ドクターK＠眼科医パパ (@doctorK1991) August 24, 2025
これに呼応する形で、各診療科の医師たちが続々と独自の「やめとけ」を発信しています。（あくまで一例ですので参考程度にとどめて実践する際は必ず実際のお医者さんに相談してください）
精神科大やめとけ
精神科3大やめとけ
・医者に相談せず薬を中断
・言った通りに薬をくれる医者
・自称カウンセラー https://t.co/xQlFGmsFzW— きりと@精神科医 (@MvY4ph7LgfozzCl) August 25, 2025
皮膚科3大やめとけ
皮膚科3大やめとけ
・半袖で山に入る
・傷を洗わず放置
・お好み焼き粉等の開封後の常温保存 https://t.co/2y94Kf1xlQ— 専攻医コロ (@Krkr_Med) August 25, 2025
小児科医3大やめとけ
小児科医３大やめとけ
・ワクチンは副反応が怖いから子供に接種させない
・タバコや医薬品、ボタン電池など誤飲の可能性のあるものを乳幼児の手の届く範囲に置いておく
・スマホを子供一人で見せておく（親も一緒になって会話しながら見せるのはOK）最後のは人によって意見はバラバラか？ https://t.co/avMmqc0J5Q
— りんご@小児科医 (@AoringoDr) August 25, 2025
救急3大やめとけ
救急3大やめとけを挙げるなら
・ノーヘルで自転車に乗る
・キャタツに登る
・雨の日に原付に乗る不思議なほど、人は同じ受傷起点を繰り返します。
そして毎年、同じように悲しい末路をたどる患者さん達を診るたびに、
「どうか次は防げますように」と願わずにいられないんです。 https://t.co/7mUCgq1D6N— 三谷雄己｜踊る救急医 (@houseloveryuki) August 24, 2025
耳鼻科3大やめとけ
耳鼻科3大やめとけ
・爆音での音楽視聴
・補聴器を耳鼻科に受診せず買う
・食べ物をよく噛まないで飲み込むまだまだやめてほしいことたくさんあるけど身近だとこれですかね！ https://t.co/9wvvMgV9tX
— 音良 林太郎, MD, PhD (@Otola_ryntaro) August 25, 2025
外科3大やめとけ
外科3大やめとけ
・喫煙
・検診のバリウム検査
・生命保険加入（人によるけど） https://t.co/UcpIwi33Ih— 小林 裕之 Hiroyuki Kobayashi MD, PhD, MBA (@neko809104) August 25, 2025
整形外科３大やめとけ
整形外科３大やめとけ
・脚立作業
・バイク
・雪下ろし
・スキー
・草刈機
・台風
・子供の運動会で突然張り切る
・通販のグルコサミン https://t.co/mnLGFCCQSV— 院畜のもぐらちゃん (@admiralmuta) August 25, 2025
形成外科3大やめとけ
形成外科3大やめとけ
・転んだ傷へのキズパワーパッド
・出血している傷へのティッシュでの圧迫
・生傷への消毒液— 余裕女子 (@aishopppiii11_) August 25, 2025
脳外科3大やめとけ
脳外科3大やめとけ
・大量飲酒
・頭部外傷後のコンタクトスポーツ
・頭痛を放置 https://t.co/zO883EDvNI— ふくお先生@行動する脳科学 (@Dr_Fukuo) August 26, 2025
産婦人科3大やめとけ
産婦人科3大やめとけ
・不特定多数との性交渉
・高齢出産の芸能人への憧れ
・マタ旅 https://t.co/DudHteqXbC— Dr.酒好き (@lovesakewhisky) August 25, 2025
医者が気にせず食べるもの3選
医者が気にせず食べるもの3選❗️
①ジャンクフード
あればあるだけ食べるぞ！②マーガリン
バターはパンに塗りづらいからな！③東北の野菜・魚
うまいぞ！— 早くやめた医 (@DrYametai) July 8, 2023
AIで医者三大やめとけTOP10集めるお医者さんも現れました。便利な世の中になったものです。
お医者さんたちの「三大やめとけ」は常識的でシンプルなものばかりですが、これらを遵守することは意外に難しいかもしれません。
医者達の「3大やめとけ」を「また大喜利か」と冷笑する人もいるし「みんな苦労してるんだなぁ」と共感する人もいる。
— 山吹オルカオタク医師時々VTuber (@YamabukiOrca) August 26, 2025
