講演の仕事で石巻に来ています。東日本大震災の後にやってきた内田裕也氏が「ロックンロール（＝石巻）」と叫んだことで有名な場所です。東京からは仙台まで新幹線。そこからさらにローカル船に乗って1時間ほどかかるのどかな街です。
今回は、資産設計実践会の東北スタディーツアーもあり、2泊3日のスケジュールになっています。
最近は国内旅行に出かけることがとても多くなり、旅慣れるにつれて荷物の量がどんどん小さくなっていきます。無駄なものはなるべく持っていかないようにして、移動の快適性を重視するようにしています。
パソコンや携帯の充電用のコードや毎日の下着の着替えなどは、当たり前のように用意しますが、それ以外に絶対に忘れないようにしているものが3つあります。
まず、先端が小さくなっている特別な歯ブラシです。歯列矯正をしているので、普通の歯ブラシではうまくブラッシングすることができません。ワイヤーの間に入った汚れを落とすためには、特別仕様の歯ブラシが必要なのです。
また、携帯用のシャンプーとボディーソープも持参します。宿泊先のホテルや旅館にも備えられてはいますが、自分の好みの香りでないものがあったりします。
そこで、高級ホテルに泊まった時に、気に入って持ち帰った小さなボトルを毎回持参しています。
更に、毎日飲んでいるサプリメントも忘れることはできません。6種類のサプリメントを毎日摂取していますが、朝と日中と夜のそれぞれの分を宿泊日数分持っていくようにしています。
歯ブラシも、シャンプーやボディーソープも、サプリメントも、もし忘れたとしても、旅行ができなくなるわけではありません。
しかし、忘れてしまって持っていかないと旅行の期間中ずっと気になってしまい、せっかくの時間が少しブルーなものになってしまいます。
今回は忘れ物をせずに、出かけることができました。残りの東北の旅を心から楽しむことができそうです。
編集部より：この記事は「内藤忍の公式ブログ」2023年4月23日の記事を転載させていただきました。オリジナル原稿をお読みになりたい方は内藤忍の公式ブログをご覧ください。