定期的に通っている青山にあるフェイスジムですが、今回も90分メニューでトレーニングと施術をしてもらいました。
トレーニングでは普段使わない筋肉を意図的に動かす練習をして「顔の筋トレ」を行っていきます。特に、口の横の筋肉が使われていないので魚の口のような動かし方を何度も繰り返し筋肉に刺激を入れていきます。
また施術では目の周りを中心にコリをほぐしてもらいました。
施術前後の写真を見ると目がパッチリと大きくなっているのがわかります（写真）。あ、髪型の変化は気にしないでください。
このトレーニングと施術の最大のポイントは即効性があることです。一回やっただけで終わってみると変化を実感できます。
顔筋トレーニングが徐々に注目されるようになり、ついに雑誌「GOETHE（ゲーテ）」にも紹介されました。最近は女性だけではなくビジネスエグゼクティブの男性にも利用者が増えていることが影響しているようです。
シニアの男性にも見た目を気にする人が増えてきたのは、単なる美容目的だけではなくビジネスにもメリットがあることが理解され始めたからだと思います。
紹介されている雑誌のサイトからのお申し込みの場合は、かなり高額のパッケージメニューしかないようですが、私のブログからお申し込みの方には特別優待ということでリーズナブルなプランを提供してもらえます。こちらフォームから申し込んでください。
一回だけ取り敢えずお試しというのもありです。
年齢より老けて見られると言う人、肌の張りがなくなってたるみが気になる人、顔の左右のバランスが気になる人などは、騙されたと思って一度行ってみてください。
私はこれからも定期的に通って、顔の筋肉の衰えを少しでも遅らせたいと思います。
lielos/iStock
編集部より：この記事は「内藤忍の公式ブログ」2026年5月2日の記事を転載させていただきました。オリジナル原稿をお読みになりたい方は内藤忍の公式ブログをご覧ください。
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