こんにちは、都議会議員（北区選出）のおときた駿です。
一昨日から次女が体調を崩し、発熱もあって保育園に登園できず…。
一昨日は妻が予定を調整して看病をしていたので、昨日は私が担当。アポイントを調整させていただき、在宅で娘を見ながら仕事をする運びになりました。
リスケ等でご迷惑をおかけした皆さま、誠に申し訳ございませんでしたm(_ _)m
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自分や家族が体調を崩すと、何より「健康」のありがたさが感じられるもの。
そこで次女がひっつき虫になっている間、「筋トレで世の中の問題の99％は解決する」なる主張でTwitterで大人気のTestosterone氏の新刊をKindleにて読了。
うーん、面白い。明日からと言わず今日この場でジムに入会して筋トレをしたくなります。
当選した後、ぶくぶくと太って体型が崩れていく人がとにかく多い政治家・議員界隈。
私はけっこう運動好きなので、これまでも折に触れてそんなことを書いてきましたが、
過去記事：
体調管理も大事ですが、政治家として体型管理も重要ですよね【雑談】
http://otokitashun.com/blog/daily/14244/
有酸素運動だけじゃなくて、筋トレももっと増やした方が良いかな…と思い始めました。
私は学生時代にずっと中国武術をやっておりまして、その際
「マシンを使ったトレーニングは邪道。そんな筋肉は武術には使えない」
「自重トレーニングや日頃の鍛錬のみで身体を作り上げてこそ武術家」
みたいな雰囲気があった関係で、ウエイトトレーニングはまったくやってこなかったんですよね。
いや別に葬りたい相手がいるわけではないんですが（笑）。
どんなに疲れていても、むしろ運動や筋トレを欠かさず行なったほうが、結果的に体力がついて仕事に費やす時間が増やせます。
さらに筋肉をつけると、見た目で相手を威圧できる効果が加わるので、なんかさらに良いことがある気がしてきたぞ。
というわけで忙しい社会人の皆さん、一緒に筋トレして今年の夏は浜辺の視線を独り占めしましょう！
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そんなスポーツマンである私は13日（日）、豊洲シェルコートで行なわれる「豊洲さつきフェスタ」のステージでロックダンス踊ります。
豊洲さつきフェスタ2018が開催へ！ステージのタイムスケジュール情報ほか、フリマ、ビンゴ、綿あめも
演目は昨秋に発表会で踊ったものと同じですが、今回は野外ステージなのでどなたさまでもご覧いただけます。ダンスで豊洲地域の盛り上げに貢献だー？！
出番は正午ピッタリの予定です。お近くの方、よろしければ冷やかしで見に来て下さいませ^^
それでは、また明日。
編集部より：この記事は東京都議会議員、おときた駿氏（北区選出、かがやけ Tokyo）のブログ2018年5月11日の記事より転載させていただきました。オリジナル原稿を読みたい方はおときた駿ブログをご覧ください。