朝or夜に2分!1時間歩くより『シン・貧乏ゆすり』だけで若返る方法

内臓・中性脂肪減少、動脈硬化予防、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、変形性股関節・膝関節症も解消!

  • 食事制限しても痩せない
  • 年々服がきつくなる
  • 便秘やお腹の調子をすぐ壊す
  • とにかくむくんでしまう
  • 腰、股関節、膝が不安定
  • 日々老けたと感じる

これ、複数当てはまってたら危険です。放置すると将来、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、変形性股関節、膝関節症で歩けなくなったり、内臓脂肪や中性脂肪がたまり、血液がドロドロになって腸や肝臓まで壊す可能性がありますので、早めに解決しましょう!

そこで今回はノブ先生の考える、1時間歩くより2分貧乏ゆすりをするだけで、専門的な筋肉を狙って 内臓大洗浄! 若返り、身体全体の悩みも解決するセルフケアを紹介します。

相撲でプロのスカウトを受けるも、怪我でボロボロの体になり引退。その体を復活してきたセルフケア法や施術法を配信している、ノブ先生のYouTubeチャンネル「セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師」。

チャンネル登録よろしくお願いします!