朝6時にバイクを漕ぐ会長？ 単に、楽しいだけでした

（前回：「頭がいい奴が勝つ」と思ってた？ 勝つのはやめない奴！）

早朝の電話会議。向こうから、妙な音が聞こえてくる。

シュパッ、シュパッ。

……何の音だ、これ。

正体は、フィットネスバイクだった。漕いでいるのは、本書の著者が長年お世話になった会社のアメリカ人会長。世界中を飛び回るビジネスパーソンで、早朝の電話会議にもバイクを漕ぎながら参加することが多かったという。いや、会議中にやる？（やるらしい）

著者は聞いた。「毎朝6時から運動するの、大変じゃないですか？」

誰だって聞く。私も聞く。

会長の答えは、拍子抜けするほど人間くさかった。

もちろん大変だよ。本当はもっと寝ていたいし、ゆっくりしたい。でも、それを自分に許すと、サボる理由なんていくらでも出てくる。だから、これだけはやると決めている――。

ここまでなら、ただのストイックな人だ。正直、私はこの手の話が苦手である。「意識が高い人の朝活自慢」にしか聞こえないから。

ところが会長は、こう続けた。朝に運動しておくと、日中どんなに大変なことが起きても「これだけはやった」って思えるんだよね、と。

あ、そっちか。

著者も最初は「厳しい自己管理の話」だと思ったらしい。でも話を聞くうちに気づく。この人にとって、朝の運動は苦行じゃない。1日のスタートの「プチ楽しみ」なのだと。

といっても、キャーキャーはしゃぐ楽しさじゃない。胸の奥がじわじわ満たされる、ちょっとした達成感。充実感。それだ。

困難を乗り越えると、人は成長する。まだ出会っていない、進化した自分に会える。その期待が人を動かす――と著者は書く。

例がまた、いい。英単語を10個覚えた朝。模試の点数は伸びなかったけど、新しい気づきがあった日。体重は減らないのに、なぜか体が軽い感覚。

地味。とことん地味。でも、それでいい。

というか、ここが肝なのだと思う。私たちは、結果が数字に出ないとすぐやめる。体重計に乗って、減ってなくて、はいおしまい。3日坊主の完成である（何度やったことか）。

でも、続けられる人は見ている場所が違う。数字じゃなくて、手応えのほうを見ている。

だから続く。続くから、楽しい。楽しいから、また続く。

……これ、ずるくないか？

ずるい。でも、真似できないほどじゃない。明日の朝、英単語を10個。とりあえず、そこからでいい。

※ここでは、本編のエピソードをラノベ調コラムに編集し直しています。

尾藤克之（コラムニスト、著述家、作家）

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『こうやって「続けられる人」になる』（ヴィランティ牧野祝子 著）SBクリエイティブ