内臓・中性脂肪減少、動脈硬化予防、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、変形性股関節・膝関節症も解消！
- 食事制限しても痩せない
- 年々服がきつくなる
- 便秘やお腹の調子をすぐ壊す
- とにかくむくんでしまう
- 腰、股関節、膝が不安定
- 日々老けたと感じる
これ、複数当てはまってたら危険です。放置すると将来、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、変形性股関節、膝関節症で歩けなくなったり、内臓脂肪や中性脂肪がたまり、血液がドロドロになって腸や肝臓まで壊す可能性がありますので、早めに解決しましょう！
そこで今回はノブ先生の考える、1時間歩くより2分貧乏ゆすりをするだけで、専門的な筋肉を狙って 内臓大洗浄！ 若返り、身体全体の悩みも解決するセルフケアを紹介します。
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相撲でプロのスカウトを受けるも、怪我でボロボロの体になり引退。その体を復活してきたセルフケア法や施術法を配信している、ノブ先生のYouTubeチャンネル「セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師」。
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