黒坂岳央です。
もう関わりたくないと思う相手と関係を終わらせる時、多くの人が切り方を間違える。最後だからと溜まっていた怒りを出して、激しく口論する。あるいは正面から「もう終わりにしたい」と伝える。
だが、仕事ができると感じる人間ほど、こうした切り方をしない。筆者自身も過去に何度も関係の終わらせ方を誤り、逆恨みやしつこい絡みやトラブルを経験してきた。その反省から、今は本稿で述べる方法で距離を取るようにしている。
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理由は説明しない
一般的には「もう最後だから溜まっていた怒りをぶつけてやる」と感情的に相手に攻撃をしにいく。だが、そこで反省して心を入れ替えるような人なら、そもそも最初から「関わりたくない」とは思われない。そんなことをしたら返り討ちにあい、恨みを買って粘着される。
「自分のわだかまりを理解してもらうために、理由を説明したい」という発想は持つべきではない。誰しも「自分を分かってもらいたい」という感情を持つものだが、それは言われる相手側にも言い分はあるというもの。
人間関係は、相手が納得したから終わるのではなく、接触機会がなくなったから終わるだ。ここを取り違えると、丁寧に理由を説明するほど、相手に交渉の糸口を与えることになる。「そこは直す」「誤解だ」「話し合おう」という反応を引き出し、関係は逆に長引く。
笑顔でフェードアウトが最適解
暴言、執拗な連絡、金銭トラブル、ストーカー気質など境界線を越えてくる相手は、別にして基本的には笑顔でフェードアウトが最適解である。筆者はそうやっている。
相手を決して否定しない、共感しない、そして会話も盛り上げない。相手の怒りも買わず、好意も深めず、終始にこやかに接するが最低限の受け答えに留める。切られた側は「この人は相性が悪くて一緒にいてもつまらなかった」と感じさせたら成功である。相手は不満を持たず、自分が関係を切られたという事実に気づきにくい。
「そんなことをするのは冷たい人間だ」という反論がありそうだが、だが感情を出さないことと、感情がないことは別である。
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むしろ、感情丸出しでぶつかることは「自分が不満をぶつけてスッキリしたい」という利己的な行動で、両者にメリットはない。大人の付き合いとは、わだかまりなく平和的に終わらせるものだと思うのだ。むしろ、自分がスッキリしたいという気持ちを爆発させて、相手と応酬する方がお互いにデメリットしかないだろう。
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